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Voici des articles et des vidéos sur le projet et l’autonomie alimentaire

Cultivez sa santé

• Cultivez votre armoire à pharmacie grâce aux aromatiques : ICI
• La nature est généreuse-1, sol vivant pour des légumes vivants : ICI
• La nature est généreuse-2, 3 plantes pour se nourrir : ICI

Manger

• Au travail : ICI
• Au Vietnam : ICI et son café ICI
• Au Cambodge : VIDÉO ICI et aliments découvertes : ICI
• Abondance et réserve, organiser ses repas : ICI
• lactofermentation
  • Du bonheur pour vos intestin : ICI
  • Pourquoi  ?(2e partie de l’article) : ICI
  • Fermentation et choucroute : ICI
  • Fermentation des pains soi-même : ICI
  • Bière d’épinette, tout savoir : ICI
• 8 bonnes raisons de ne plus manger de céréales : ICI
• Par quoi remplacer
  • les céréales industrielle : ICI
  • le sandwich : ICI
  • la viande le soir : ICI
  • Les barres tendres : ICI
• Faire son bouillon pour sa santé et le bon goût : ICI
• conscience alimentaire :

le rapport à l’assiette ICI

Mode de vie

• Votre mode de vie et ses impacts : ICI
• Manger nord américain ou traditionnel : ICI
• Obésité : ICI
• Prévention du cancer : ICI
• Comment choisir et manger ses aliments (alimentation transformée) : ICI
• La canneberge, comment l’industrie a tué ses vertus : ICI

• Jouer dans la terre, bienfaits (sérotonine et bactéries) : ICI

 

• Préparer votre jardin selon la technique inspirée de la permaculture

 

• Fabriquer votre probiotique grâce à la technique de fermentation du chou en choucroute

• Oubliez le vinaigre et la stérilisation, apprenez la lactofermentation. C’est tellement plus simple tout en nourrissant votre microbiote !