Savez-vous que vous avez au moins 3 chances (ou plutôt malchances) sur 5 de mourir d’une « maladie du mode de vie » ?
Ces maladies du mode de vie sont celles liées à l’alimentation, au manque d’activité ou au tabagisme selon une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Toutefois, rien n’est perdu puisque vous avez aussi 80% de chances d’éviter ces maladies voire même de les guérir en adoptant de bonnes habitudes de vie et en faisant des choix pleins de bons sens.
En apportant à votre corps des aliments sains et des nutriments de qualité vous l’aidez à se guérir naturellement. Cette science s’appelle la nutrithérapie, et les chercheurs avant-gardistes la considèrent comme la médecine qui va révolutionner le troisième millénaire. Pensons notamment au Dr Seignalet, Dr Poisignon…
Depuis 1950 et la révolution agroalimentaire, le régime alimentaire des populations occidentales a été dramatiquement bouleversé : hausse des aliments inflammatoires comme le lait et la vampirisation des céréales avec l’apparition du blé moderne; légumes et fruits boostés à grands coups de fertilisants, pesticides… affaiblis sur le plan nutritionnel d’avoir poussé sur des sols épuisés; croissance de la consommation de la viande d’abattoir tout en diminuant la variété (adieu lapin, caille, canard…); la consommation de produits industriels, fortement transformés, fabriqués à base d’ingrédients non naturels comme le shortening ou autres gras trans, le sucre raffinés, etc.
Contrairement aux médicaments, l’alimentation saine, elle, n’a pas d’effets indésirables.
- L’aspirine efficace contre beaucoup de douleurs, mais fatale pour la paroi de l’estomac en provoquant des saignements, parfois même des ulcères.
- La cortisone efficace contre les inflammations et aussi pour stimuler les infections. A long terme, on lui reproche de provoquer l’ostéoporose, du diabète, des dérèglements hormonaux, des gonflements sur le visage et des problèmes de peau.
- Les antibiotiques efficaces contre les antibiotiques et pour ravager la flore intestinale, affaiblir en conséquence le système immunitaire. Potentiellement toxiques pour le foie et les reins. Ils favorisent le développement de levures de type candidose, cystites et mycoses.
La médecine naturelle comme la nutrithérapie, au contraire, agit sur l’ensemble de votre corps et de votre être en vous donnant les clefs d’une alimentation adaptée à votre besoin et votre condition. Cette alimentation saine et riche en bon sens ne demande pas que vous ayez ou développez des connaissances particulières. Toutefois, elle vous donne les bons réflexes pour permettre au corps de se nettoyer naturellement et de rétablir ses fonctions naturelles. Cette alimentation lui donne les éléments essentiels à son fonctionnement (énergie, vitamines, minéraux, hormones…). Elle vous donne en quelque sorte le contrôle sur votre santé et les outils pour minimiser voire combattre une maladie de vos modes de vie.
Comment cela fonctionne ?
- Votre thérapeute prendra connaissance de votre situation, vos inconforts et vos objectifs, notera votre historique de santé et médicale ainsi que dans votre entourage, etc. ÉCOUTE.
- Elle fera un bilan de votre mode de vie : alimentation, activité physique, habitudes etc. Un bilan nutritionnel détaillé pourra aussi être élaboré à partir de votre journal alimentaire afin d’identifier d’éventuelles carences ou excès. COMPRENDRE
- Un plan de traitement vous sera proposé : explication, correction ou précision sur le plan alimentaire avec un ou des menus, des outils, des recettes…, sur le plan de l’activité physique ou habitudes de vie, sur le plan micro-nutrithérapeutique tels que des herbes, des suppléments etc. Selon la nécessité, ce plan se fait en plusieurs étapes. EXPLIQUER et PROPOSER
- Des suivis vous seront proposés afin de vous donner le meilleur accompagnement possible de l’introduction de ses changements et de ses effets sur vous permettant ainsi d’identifier des étapes subséquentes et des corrections. ACCOMPAGNER
Pourquoi il est important de faire des suivis avec son thérapeute ?
En dehors du fait que vous lui permettez de s’améliorer et raffiner ses plans de traitement selon vos besoins, tout le monde ne réagit pas pareil. Certains aspects qui paraissaient accessoires, prennent soudain de l’importance et nécessitent d’en tenir compte. La personne prend aussi conscience de son corps et de ses manifestations, et devient plus aptes à en parler voir les corriger.
Ensuite, prendre un supplément ne signifie pas que c’est anodin. La vitamine D est efficace pour renforcer les os et aussi diminuer le risque de cancer. Les oméga-3 réduisent le risque cardiovasculaire et améliorent aussi le moral (effet anti-dépresseur)… Mais ces substances contiennent des principes actifs. Il faut donc s’assurer que votre médecin ou pharmacien valident les interactions ou surdosages possibles avec votre médication. C’est pourquoi maintenir un lien ténu entre tous les professionnels qui vous aident, est la meilleure façon de les rendre tous plus compétents.
En conclusion, la nutri&naturothérapie est une technique personnalisée. Il est en général peu efficace de faire des recommandations standardisées ou valables pour n’importe qui. Mais si vous souhaitez avoir 80% de chances d’éviter une maladie de mode de vie voire même de les guérir, elle répondra efficacement à vos besoins.
